タイトル平成30年度みやぎ県民大学自主企画講座
子育てママのリフレッシュタイム!
〜たまには子離れ、思いっきり体を動かそう!〜
(全4回、締切:各開催日2日前、託児あり)
団体名宮城県教育委員会(運営 NPO法人J-PAL)
開催日 11月22日、11月26日、11月29日、12月6日
育児に追われる日々、自分の事よりまず子供!ママもパパも毎日お疲れ様です!少しの時間お子さんと離れて、自分だけの時間を作ってみませんか?
講座内容は、産後の引き締めに効果のあるストレッチや呼吸法、リズムに合わせて思いっきり身体を動かすリズムダンス、マッサージをしながら育児中の不安や愚痴など話すおしゃべりタイムなど盛りだくさんです!
単発参加もできますのでストレス発散に活用ください。

●日  時:
11月22日(木)、11月26日(月)、11月29日(木)、12月6日(木) 全4回
いずれも10:00〜11:30 ※託児希望の方は9:30までにお越し下さい。

●場  所:
富谷市成田公民館 研修室
(富谷市成田1-1-1)

●講  師:
元木節子氏(アメリカンダンスランチインストラクター)

●対  象:
育児中の母親

●定  員:
各回20名(先着順)

●参 加 費:
無料
※託児基部の方はイベント保険お一人1回30円が必要です

●託  児:
6ヶ月以上のお子さん、各回先着10名まで
年齢と人数を連絡下さい。

●持 ち 物:
飲み物、動きやすい服装、上靴、お子様のお気に入りのもの(おもちゃなど)

●申込方法:
下記連絡先にTEL、E-mailで申込み。

●主  催:
宮城県教育委員会

●運  営:
NPO法人J-PAL

●連 絡 先:
NPO法人J-PAL
担当:元木
TEL:090-6253-4417
E-mail:adr.jpal.motoki@ezweb.ne.jp
URL:https://jpalnpo.wixsite.com/jpal
情報掲載日 2018/10/05

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